“自然” その中に私も存在していいんだなぁって感じてもらえた体験レッスン

フラスタジオが初めてでしたので、とても楽しみでもあり緊張もしていたのですが、結果とても楽しく幸せな時間を過ごす事ができました。
先生も生徒の皆さんの空気感？がとても不思議な感じでした。言葉で表現するのが難しいのですが、自然！その中に私も存在していいんだなぁって感覚。

レッスンでは、腕の使い方、体の何処を意識するのかや筋肉を使うのか？そうしないとどうなるのか？
カオの時左→右ではなく、必ず下を通ること。ヘラの時、お尻も体重移動。カホロの4つ目のステップを雑にしない。そして、みんなを見ることの大切さ。。他にも沢山の事を教えていただきました。（そのポーズの名前がわからず、書く事ができないのですが）
何より、先生の動きを間近で見ることが出来たこと、パンツスタイル(男性指導者)でしたので、お尻や膝の動きがよく見えて、今も頭の中に残っています。
そして、生演奏という贅沢なクラス。
本当に本当に幸せな時間でした。(フィットネスフラ経験者様)