今年も現地ハワイでは

フラ競技会の「メリーモナークフェスティバル」が開催されています。

フラダンサーなら誰もが知っている！？このコンペティションは歴史と格式のある大会なのです。


今年は「男性フラ（kāne）」が競技に参加して50周年という節目の年!


調べたところ

メリーモナーク自体は1964年スタートなのかな

当初は女性（wahine）のみの競技会でした

男性が競技として登場、競技会に参加したのは1976年になりますね。

そして今年2026年でちょうど男性フラが大会に参加して50年目になるということです。



フラの本質的な部分について言及すると

この50周年は単なる記念ではなくて、フラの歴史そのものと直結しています。

もともとハワイではフラは男性のもの。
男性が中心の文化（儀式・戦士・祈りであった）

男尊女卑的な部分もあったのかもしれません。

しかし宣教師の影響で文化が衰退

その後のカメハメハ5世やカラーカウア王の復興の中で
フラが観光化、ショー的なフラになっていきました。
それゆえに女性中心のイメージが強くなった。。。

そこに対して
本来のフラを取り戻す流れの中で男性フラが再び表舞台に戻ってきて、
その象徴が1976年のメリーモナークになるわけです。


だから今年の大会はカネの重みが違う！

つまり今年のカネ(男性フラ)は
カネフラを続けてきた人たちへの感謝や敬意を持ってお祝いするのでしょうね！各ハーラウの亡きクムフラたち、彼らが残した遺産を絶えず継承していく！

その気持ちの持ち方、考え方こそがフラであると思います。

フラをもって祝い、自分たちの存在意義を示し、気持ちを伝え表現する。

何に気持ちを寄せて踊るのか？

これもフラの本質的な部分だと思います。

男性フラに興味をお持ちの方は

ぜひ、メリーモナークの映像をご覧になってください。

そして

男性フラを学びたい方も募集中!

▶︎Hawaii Newa Now

▶︎メリーモナーク公式HP

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ALOHA!  東日本橋のフラスタジオ ククナオカラーです

3月の体験会が終了しました。

ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました！

今回は20代の方々を中心にご参加いただき、

全体的にとてもフレッシュで明るい空気の中での体験会となりました。

カレッジフラご経験者さんがいらっしゃったり

その方のご友人様のメンズも！

ほとんどの方がフラは初めて。

レッスン中に印象的だったのは、

「難しい」よりも「楽しい！」という言葉が何度も聞こえてきたこと。

「難しい」よりも、
「楽しい！」が先にくる。

これって、はじめて何かを始めるときにすごく大事な感覚だと思います。

フラは、ただ振りを覚えるものではなく、

音楽や文化、人とのつながりを感じながら踊るもの。

だからこそ、うまくやろうとしなくても、自然と楽しめてしまう魅力があります。
最初はこんなソフトな感じの入り方もいいですよね。

今回の体験でも、同年代同士だからこその空気感や一体感があり、
初対面でもどこか安心してその場にいられる、そんな時間が流れていました。

「ちょっと気になる」

「何か新しいこと始めたい」

そんな気持ちがあれば、それで十分です。

実際にご参加いただいた方からは、こんなお声もいただいています。

「体験でこんなにも経験できると思っていなかったのでとても楽しかったです。ハワイの文化にも触れることのできる素敵な教室だと思い、ぜひ通いたいと思いました。」

ククナオカラーでは、踊るだけでなく、ハワイの文化や背景も大切にしながらフラを学んでいきます。

“踊る前に理解する”ことで、はじめてでも自然とフラの世界に入っていけるのが特徴です。

体験レッスンは引き続き受付中です。

そして現在、

火曜日19:00「はじめてのフラクラス」もNEWクラス開講準備中です。

これからスタートするクラスだからこそ、同じタイミングではじめる仲間がいる。

初めての方にとって、とても入りやすいタイミングです。

「いつかやってみたい」ではなく、

“今ちょっと気になる”その感覚が、ちょうどいい始めどき。

ご興味のある方は、ぜひお気軽にお問い合わせください。


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3月の体験レッスン、1回目が終了しました

今回は

・20代の未経験の方々、ご友人同士の参加もあり

・60代のフラ経験者の方

と、世代も経験も異なる皆さまにご参加いただきました。

それぞれ体験の目的も印象的で

未経験の方は

「新しいことを始めたい」

「友人と一緒に楽しめる趣味を探している」

という、とても自然なきっかけ。

一方で経験者の方は

「きちんとしたフラを学びたい」

「イベントのためだけではなく、じっくりフラに向き合いたい」

「自分の目指すフラを探している」

という、明確な意思を持って来てくださいました。

今回いただいたご感想の一部をご紹介します。

「先生方のウクレレと歌声に魅了されました。

気づけば大きな声で歌って踊っていて、体験レッスン時間はあっという間。

基礎だけでなく、フラの魅力である

“言葉や思いをどう伝えるか”を大切にされている姿勢が心に響きました。

新しい環境に入る不安もありましたが、ここなら自分の経験を活かしながら、さらに深めていけると感じています。

帰宅後も不思議と心も体もすっきりしていて、とても良い時間でした。」

今回改めて感じたのは、

フラを「やってみたい」という入口は人それぞれでも

最終的に惹かれていくのは

フラを “どう踊るか”ではなく、フラを “どう感じて、どう伝えるか”

という部分なのだと思います。

これは本当にハワイのフラの本質的な部分であり、
日本人フラ愛好家の方に気づいて欲しい部分。

私の教室ククナオカラーでは

踊る前に、まず理解すること。

そして

人と人との関係性の中でフラを深めていくことを大切にしています。

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＼＼＼3月の体験レッスンは／／／

次回 3月24日(火)も受付中です

・何か新しいことを始めたい方

・フラに少しでも興味がある方

・今の環境から一歩踏み出したい方

経験・年齢・男女 問わずご参加いただけます。

ククナで「やるかどうか」は体験してからで大丈夫です！

お気軽にお越しください


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先日、ベーシック特化レッスンを開催しました!

ハワイのフラの世界には

 「フラは足元から見られる」という考え方があります

それほどまでに、フラはベーシックステップ(基礎力)が重要視されています。

ベーシックには、その教室が大切にしている
フラのスタイル、価値観、考え方の“根っこ”が詰まっていると思っています

踊る人自身が「自分はどこに立ち、どんなフラを踊っているのか」素性を正しく示すもの。
それこそがルーツであり、伝統として受け継がれていくべき大切な部分だと私は考えています。

「基本」という言葉の裏にある、フラの本質

「ベーシック」「基本」という言葉から、
簡単そう、単純そう、というイメージを持たれる方もいるかもしれません。

ですが、実際のフラはまったく逆です。

体の芯はブレない強さが求められ、

一方で、手足・カラダ全体・指先までしなやかに動き続ける

この感覚、この身体の使い方は、他のスポーツや舞踊にはなかなか見られない、

とても独特で、繊細で、それでいて強いフィジカルを必要とします。

だからこそ、初めてフラに触れる方には

「難しい」と感じられることも多いのだと思います。

でも、不思議なことに一度身体が慣れてしまうと、そこには心地良さしか残らないんです。

「踊れている」と「正しく踊れている」は違う

みんなが踊れているように見えても、

それが本当の意味で正しく踊れているのかというと、話は別です。

フラには「正解のゾーン」が広く存在するように見えます。

でも、ハワイの視点、ハワイの求められ方で考えると、

正解はゾーンではなく、限りなく“点”に近い明確な答えが存在します。

そのことに、どれだけの日本人フラダンサーが気づいているのだろうか。

正直、私はいつもそんなことを考えています。

ハワイのフラは「生き写し」

ハワイのフラは、クムフラの踊り方を生き写しするようなもの。

ベーシックステップ

ハンドモーション

バンプのスタイル

身体の使い方

お顔の表情や目に至るまで

そこには、「なんとなく」「雰囲気で」という曖昧さはなく、

これはこうあるべき！

正解はゾーンではなく、明確なポイントとして存在しています。

私が追い求めているもの

私自身、ハワイのフラを正しく理解し踊りたい。

ハワイアンに見られた時に、恥ずかしくない踊りをしたい

その想いを追い求めて、今も踊り続け指導しています。

知らない方には、ぜひ知ってほしい。

フラのベーシックにこそ、

フラの深さ、厳しさ、そして美しさがあるということを!

今回のベーシック特化レッスンは、

そんな想いを改めて共有できた、濃密な時間でした。

だからこそ、ベーシックに向き合う時間は、上手くなるためだけではなく、フラと誠実に向き合うための時間なのだと思っています。

＼＼ 3月 火曜19:00 フラ体験レッスンも予定しています ／／

「振りを覚えに行く体験」ではなく、

「フラの見え方が変わる体験」

もし私のブログを読んで

そんな気持ちが心の中で少しでも動いたら、

ぜひ体験の場でその空気を感じてみてください！


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先日のレッスンで生徒さんが「ひらめく」時間がありました。

ククナオカラーでは、

「フラ」を単なる振付けを覚えるものとしてではなく、

言葉・声・心・体が通じ合う表現として落とし込んでいけるようなレッスンを心掛けています

その軸のひとつなるのが、

ハワイ語でいう ho‘opa‘a（ホオパア） と ‘olapa（オラパ） の関係です。

ho‘opa‘a と ‘olapa に上下関係はありません

ho‘opa‘a ＝フラにおいては歌やチャントを語り、弾いて、叩いて踊り手に息吹を吹き込む人。ミュージシャン側

‘olapa ＝踊り手として、その声や言葉、音楽を受け取り身体で表現する人。ダンサー側

どちらが上でも下でもなく、どちらが欠けてもフラは成立しない関係です。

常に対等の関係にあることが伝統的なフラの変え方であり

フラの本質である重要な一部です!

日本のフラはどしても

「音源に合わせてキレイに踊る」「歌は背景にあり踊りが主役」

そんな捉え方や環境に慣れてしまっている方も少なくありません。

でも本来、「フラ」は目に見えないキャッチボールの連続です。

自分の声で ho‘opa‘a をする、ということ

先日のレッスンでは、生徒さん同士でハワイ語で歌をうたい、日本語で意味を“語る”という
同時通訳アプローチをしていただきました。

「ここは、こう踊ってほしい」

「だから、この言葉を選んでいる」

それを、声色・間・抑揚・強弱すべてを使って“声で伝えていく

ホオパアとして、例え楽器を持っていなくても、そこには確かに ho‘opa‘a の心がありました。

歌のメッセージと言葉と踊りが合わないと、違和感になる

声や音楽に表情がなければ、‘olapa は「？」となる。

逆に、

‘olapa が心を閉じたまま踊っていれば、ho‘opa‘a の気持ちは行き場を失う。

だからフラは、以心伝心、阿吽の呼吸の世界。

良くも悪くも言葉が無くても全てを感じてしまうものなんですよね

このho`opa`a視点を理解した後は

踊っている皆さんの表情がふっと柔らかくなりました。

歌・言葉・心・踊りが一本の線で繋がったような時間。

「あ、今、通じ合っている」

そんな空気が、確かにありました。

フラの当たり前だけど、当たり前ではないこと

ho‘opa‘a と ‘olapa の関係をきちんと理解して踊ること。

それは決して特別なことではありません。

でも、日本のフラ環境では意外と触れられていない大切な部分でもあります。

ククナオカラーが目指しているのは、

上手に美しく見せるフラももちろん大切ですが

「伝わるフラ」にこだわって指導しています。

踊る前に理解する！

感じる前に知る！

そんなフラに興味がある方に、

こんなレッスン時間が届いたら嬉しいです。

＼＼ 3月 火曜19:00 フラ体験レッスンも予定しています ／／

「振りを覚えに行く体験」ではなく、「フラの見え方が変わる体験」

もし私のブログを読んで

・フラをもう一段深く理解したい

・音楽や言葉とちゃんと繋がって踊りたい

・ho‘opa‘a と ‘olapa の関係を体感してみたい

そんな気持ちが心の中で少しでも動いたら、

ぜひ体験の場でその空気を感じてみてください！


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最近のレッスンで、正直ちょっと驚くことがありました(笑)

初心者さんだけでなく、フラ歴がそこそこある方も含めて、

「ALOHA」は五つのハワイ語の頭文字で構成されていることや、
ハワイ語の数字の言い方を知らないという場面に何度か出会したのです。

もちろん、知らないこと自体が悪いわけではありません。

でも、私自身がフラを学んできた中で

「当たり前のように触れてきたはず」と思っていた基礎的な座学が、

意外と知られていない現実に、少し衝撃を受けました。


私がフラを学び始めた頃は、
今のように情報が簡単に手に入る時代ではありませんでしたから
本を読み漁ったり、VHSやDVDを良く観たものです。

＼＼ 3月 火曜19:00 フラ体験レッスンのご案内 ／／

「いつかまた、フラをきちんと学びたい」

そんな気持ちを、心のどこかに持ち続けている方へ。

3月の火曜日19:00からの時間帯で

フラの体験レッスン（体験会）を開催いたします!

この体験レッスンは、

ただ振りを覚えることや、形をなぞることを目的としたものではありません。

ククナオカラーのレッスンで大切にしているのは、

フラが何を語っているのか

その背景や意味を理解し

身体を通して表現していくことです。

未経験か、経験者か。ブランクがあるかどうか

それ自体は、あまり重要ではありません。

それよりも

「フラをどう学び、どう踊っていきたいか」その姿勢を大切にしています。

動き(振付け)の正解をなぞるよりも、
フラが何を語っているのかを理解し、
それを表現することに興味がある方に合うレッスンだと思います。

今回の体験レッスンは、

春先4月からの火曜クラス新規スタート、

そして既存クラスへの新メンバー募集を見据えて行います。

とはいえ、

体験＝入会前提、という場ではありません。

私のレッスンの空気感や進め方、

この教室でフラと向き合っていくことが

自分にとって心地よいかどうかを、静かに感じていただく時間です。

ククナが目指しているのは、

ハワイのフラを正しく理解した上で、

その魅力を日本でどう伝えていくかを

仲間と一緒に探っていくこと。

もしこの考え方に少しでも共感していただけたら、

火曜夜の体験レッスンにお越しください。

»»» 3月火曜夜 フラ体験レッスン«««

日時

・3月10日（火）19:00〜

・3月24日（火）19:00〜

※内容はいずれも同じです

対象

フラ経験の有無は問いません。
フラを「丁寧に学びたい」「理解して踊りたい」そんな思いをお持ちの方。

定員 少人数

参加費 無料

※体験後に口コミ投稿にご協力をお願いします。

※今回の体験レッスンは、ククナのフラの考え方やレッスンの進め方を実際に感じていただくことを目的としています。

お申込みについては、問合せ専用LINEやメールフォームからお願いします。


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最近、教室へのお問い合わせや体験レッスンを通して、

先日いただいたお問い合わせでは

HPやSNSを拝見して、皆さんがとても素敵な表情でレッスンされているのを見て、思わず連絡してしまいました。フラの経験は少しありますがブランクがあり、やり直しクラスが良いかなと思っています。仕事の都合で昼間のクラスを希望・・・

「経験はあるけれどブランクがある」

「基礎からでもきちんとフラを学びたい」

こうした想いで扉を叩いてくださる方がとても多いです

また、昨日は全くの未経験者さんが体験に来てくださいました。

レッスン後にこんな言葉をいただきました。

皆さんがとても楽しそうにレッスンしているのが、すごく印象的でした！
フラダンスのゆっくりした動きなのに、そこにきちんと物語があって、踊っている皆さんからそれが伝わってきて…すごいな、素敵だなと思いました。

この言葉は、私たちが大切にしていることを

そのまま受け取っていただけたようでとても嬉しかったです。

ククナでは、

「日本人の都合の良い解釈で踊る」フラではなく、

ハワイのフラを伝えることを大切にしています。

そこには、正直に言って

譲れないことも、簡単ではないことも、たくさんあります。

けれど同時に、

伸び伸びと、楽しく、笑いながらレッスンすることも同じくらい大切にしています。

・なぜフラは基礎がそんなに重要なのか

・なぜお話するように踊らなければならいのか

・どう身体を使えば、その想いが伝わるのか

そうしたことを、会話を交えながら、丁寧に積み重ねていく。

だからこそ、経験の有無や年齢に関係なく、

「フラってこういうものなんですね」と感じていただけるのだと思います。

もし今、

• ブランクがあって不安な方

• 初めてだけれど、ちゃんとフラを知りたい方

• 踊りの奥にある物語を感じてみたい方

そんな想いが少しでもあれば、

ぜひ一度、体験レッスンにいらしてください。


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現在は2人という小さなクラスですが、毎回のレッスンの中で沢山の気づきがあります。

正直に言えば、

「なかなかクラスが大きくならないな〜」と感じることもあります。が、

だからこそ、今あらためて、このクラスで大切にしていることを言葉にしてみようと思います。

小学生クラスでは、
技術的な上達よりも先に、
目で見て、耳で聞いて、感じたことをそのままやってみようとする姿勢に
いつも心を動かされています。

曲のメッセージや振付けの意味を伝えたとき、
音の雰囲気を感じてもらいたいと問いかけたとき、
子どもたちはとてもピュアで、ストレートな反応を返してくれます。

「こうかな？」

「これ、楽しい！」

「さっきより分かったかも」

その一つひとつが素直で、飾り気がなく、
子どもならではの感性そのものだと感じます。

レッスン中は、踊るだけでなく会話もたくさんあります。
感じたことを言葉にしたり、分からないことをそのまま聞いてくれたり。

コミュニケーションを取りながら、
一緒にフラを学んでいく時間を、とても大切にしています。

大人のクラスとは違いは

やっぱり

「こう見せたい」「うまくやりたい」よりも先に、
自然体で受け取って、自然体で表現する。

その違いを、指導者として強く感じています。

今は少人数だからこそ
一人ひとりの反応や変化を丁寧に見ながら、
その子のペースでフラに向き合える環境があります。

子どもたちがフラを通して

「感じること」「表現すること」「人と関わること」

を安心して体験できる場所になっていけたら嬉しいです。

・ダンスが初めて

・習い事を探している

・表現することが好き

そんなお子さんがいらっしゃいましたら、

ぜひ一度、無料体験や見学にいらしてください。

小さなクラスですが、

だからこそ育てられる時間があります。

この場所で、また新しい出会いが生まれることを楽しみにしています。

【小学生のフラレッスン】

🤗火曜１７：００(月３レッスン)

場所は、ククナオカラーの東日本橋スタジオ

２月のレッスン日は、第一週から第三週の火曜日です🤙

体験のお申し込み方法👇

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新年に入ってから、教室で最初のご入会者さんをお迎えすることができました!今回入会してくださったのは、30代・フラ未経験の方

体験レッスン後には、こんな嬉しいコメントをいただきました。

「とてもアットホームな雰囲気で心地良かったです。初心者ですが、ぜひみなさんについていけるよう頑張ります！」

そして、さらにこんな言葉も添えてくださいました。

「池田先生をはじめ、クラスのみなさんがとても優しく教えてくださり、楽しかったです。
ここで習って、上手くなりたいと思いました。」

未経験の方の体験レッスンは、「上手に踊れるかどうか」よりも、『ここで続けていけそうか』『安心して学べそうか』を感じていただく時間だと思っています。

木曜日 初心者クラスでは、基礎を大切にしながら、一つひとつ丁寧に、ゆっくり進めています。
フラが初めての方も、自然とクラスに馴染める雰囲気です。

今日も、30代・フラ未経験の方からお友達の方と2名で体験レッスンのご予約をいただきました。若い世代の方も一歩踏み出して来てくださることが増えています。

「フラに興味はあるけれど、未経験で不安」

「年齢的に今から始めても大丈夫かな」

そんなふうに感じている方こそ、ぜひ一度、ククナオカラーの体験レッスンにいらしてください。

教室の空気感や、ハワイの文化であるフラを学び踊る楽しさを実際に感じていただけたら嬉しいです。

🔰木曜13:00〜14:30初心者向けクラス

🔰木曜19:00〜20:30やり直し経験者向けクラス(初心者対応可)

🔰金曜19:00〜20:30初心者向けクラス

NEWクラス火曜19:00初心者向け ４月新規開講準備中

２月のレッスン日は、第一週から第三週の各該当日です

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